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Post by dunki37 on Mar 19, 2024 18:01:16 GMT -10
重要的是要明白,体重过重影响的不仅仅是外表。事实上,它也会增加健康问题。超重或肥胖的人更容易患心脏病、中风等。幸运的是,减肥可以降低出现任何健康问题的风险。 体重如何影响健康? 体重过多会导致多达 50 种不同类型的健康问题。在这些病症中,也有一些被认为是大多数死亡的原因。哪个: 心脏病 中风 糖尿病 肿瘤 痛风 胆结石 哈佛大学进行的一项研究分析了从超过 5 万名男性和 1.2 万名女性那里收到的数据,揭示了关于体重和健康这两个组合的非常深入的统计数据。 该研究的志愿者提供了各种数据: 重量 高度 饮食 健康习惯 病史 研究人员对志愿者进行了长达 10 年的监测。研究实际上表明,肥胖会使患糖尿病的风险增加 20 倍,并增加患高血压、心脏病、中风和结石的风险。此外,体重指数(BMI)越高,患这些疾病的风险就越大。 体重如何影响心理? 人们是因为抑 荷兰 WhatsApp 号码数据 郁而体重增加,还是因为超重而变得抑郁?根据 15 项研究的检验,这两种情况都是有效的。该研究于 2010 年发表在《普通精神病学档案》上,显示肥胖者患抑郁症的风险比健康体重的人高出 55% 。原因可能有多种: 另请阅读 您患有糖尿病却不知道早餐吃什么吗?这是完整的指南 糖尿病患者的早餐 酵母提取物预防痴呆 酵母提取物富含维生素B,有助于预防痴呆症 你总是饿吗?以下是最常见的原因 这两种病理状况似乎都是大脑化学物质和功能因压力而发生变化的基础; 心理因素显然是合理的; 众所周知,营养不良和饮食失调会导致抑郁症。 研究还显示,抑郁症患者肥胖的风险增加 58%,原因如下: 高水平的皮质醇(一种压力荷尔蒙); 自愿忽视营养和体育锻炼; 一些用于治疗抑郁症的药物会导致体重增加。 体重与糖尿病有何关联? 超重和肥胖与糖尿病密切相关,专家创造了一个新术语来描述这种现象:糖尿病。大约 90% 的2 型糖尿病(最常见的糖尿病形式)患者体重超重或肥胖。此外,从1996年到2006年,糖尿病的发病率急剧增加了65%。 高血糖是糖尿病的主要特征,如果不治疗或适当控制,可能会导致许多健康问题,例如心力衰竭、失明和截肢。 体重与癌症有何关联? 一些专家认为,肥胖被认为是仅次于香烟的致命癌症的一个原因。 美国癌症协会进行的一项研究发表在《新英格兰医学杂志》上,该研究在 10 年间对超过 90 万人进行了研究,证明了体重过重与不同类型的癌症之间存在联系,同时还指出: 在 50 岁以上的人群中,超重和肥胖导致男性癌症死亡人数为 14%,女性癌症死亡人数为 20%; 无论男性还是女性,BMI高的人更容易患食道癌、结肠癌、直肠癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、肾癌。
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